Yoga un Art de vie

HATHA YOGA TRADITIONNEL

Les positions corporelles (asana) sont réalisées avec douceur, selon les possibilités
de chacun et amènent progressivement à un état de paix et de stabilité intérieure.
La prise de conscience de la respiration (pranayama), pour une meilleure
concentration, et des temps de relaxation complètent le cours.

En savoir plus sur notre page Hatha Yoga

Chagny : jeudi 18h et 19h30, lundi 18h30 et mardi 11h (Place du théâtre,
Espace Claude Forêt)

Fontaines : mercredi 18h et 19h30, jeudi 10h15 (Espace Saint Hilaire)
Cheilly les Maranges : mardi 19h15 (salle des fêtes)

Tarif : 16€ d’adhésion annuelle, 117€ le trimestrephoto_1024
Cours collectifs d’1h15
Certificat médical demandé en début d’année.
Prévoir un tapis de yoga et une couverture pour les relaxations.

L’association propose également des cours individuels de yoga

Tarifs cours particuliers

Reprise des cours :

9 septembre 2019

Arrêt des cours :

– Toussaint : 12 au 27 Octobre 2019
– Noël : à définir 2019-2020
– Hiver : à définir 2020
– Printemps : à définir 2020
– Eté : à définir 2020